Un accidente automovilístico no solo afecta tu salud física, sino que también puede afectar tu bienestar mental. Desafortunadamente, muchas víctimas de accidentes automovilísticos no prestan atención al trauma psicológico que han sufrido durante un accidente.
Es comprensible, ya que el proceso de recuperación física para muchas víctimas lesionadas es largo, y las citas con el médico y la fisioterapia pueden parecer que requieren toda su atención tras un accidente. Sin embargo, es importante no ignorar los síntomas psicológicos tras un accidente de tráfico y buscar tratamiento cuando esos síntomas interfieren en su vida diaria y en otros aspectos de su recuperación.
Las víctimas de accidentes automovilísticos suelen sufrir ansiedad y depresión.
En los días y semanas posteriores a un accidente automovilístico, muchas víctimas experimentan una montaña rusa de emociones: conmoción, incredulidad, ira, preocupación, miedo, tristeza, confusión. Estos sentimientos deberían disminuir y ser más fáciles de manejar con el tiempo, pero a veces no es así.
Si experimenta emociones perturbadoras, como miedo o tristeza persistentes, que se intensifican con el tiempo y comienzan a afectar su vida cotidiana, es posible que esté experimentando síntomas de trastorno por estrés postraumático (TEPT). Algunas víctimas experimentan síntomas de TEPT inmediatamente después de un accidente automovilístico; para otras, los síntomas pueden comenzar con un desencadenante mental o emocional que ocurre semanas o meses después del trauma inicial.
Otras dos preocupaciones importantes para las víctimas de accidentes automovilísticos son la ansiedad y la depresión, ambas muy comunes entre las personas que han sufrido lesiones graves. Muchas víctimas se enfrentan a una nueva vida muy diferente debido a sus lesiones; pueden tener nuevas limitaciones y no poder trabajar o participar en sus pasatiempos y actividades favoritas. A algunas víctimas incluso les puede resultar difícil socializar o pasar tiempo con sus seres queridos después de un accidente grave, especialmente si han sufrido una conmoción cerebral o una lesión cerebral traumática.
Todo esto puede tener un impacto increíble en las víctimas, dejándolas en un riesgo especialmente alto de ansiedad y depresión, así como de muchas otras complicaciones de salud que suelen acompañar a esos trastornos mentales.
«Algunas víctimas experimentan síntomas de trastorno por estrés postraumático inmediatamente después de un accidente automovilístico; para otras, los síntomas pueden comenzar con un desencadenante mental o emocional que se produce semanas o meses después del trauma inicial».
Cuándo buscar ayuda para los síntomas de salud mental después de un accidente
Debe pedirle a su médico de cabecera que le derive a un profesional de la salud mental si presenta alguno de los siguientes síntomas tras un accidente de tráfico:
- Aumento de la ansiedad o el malestar.
- Irritabilidad o ira excesiva
- Pesadillas persistentes o sueños sobre el accidente.
- Falta de concentración
- Miedo incontrolable a conducir o viajar en automóvil.
- Sentirse emocionalmente desconectado
- Dificultad para comer o dormir
- Depender de las drogas o el alcohol para sobrellevar la situación.
- Pensamientos de hacer daño a uno mismo o a los demás
No ignore los síntomas psicológicos en las semanas y meses posteriores al trauma de un accidente automovilístico. Reconozca sus sentimientos y emociones, sin importar lo difícil que sea lidiar con ellos, y hable con su médico sobre sus pensamientos y su calidad de vida. Acuda a un amigo, familiar o grupo de apoyo si necesita alguien con quien hablar o no sabe a quién más acudir.
Y si tiene pensamientos de autolesión o de hacer daño a otras personas, póngase en contacto inmediatamente con su profesional de salud mental o llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255. Recuerde: no tiene por qué gestionar sus síntomas psicológicos solo, y siempre hay esperanza.
El estrés psicológico puede afectar su recuperación física después de un accidente automovilístico.
Abordar los problemas de salud mental después de un accidente no es solo una cuestión de mejorar el estado de ánimo. De hecho, es un componente importante del proceso de recuperación física. Los estudios han demostrado que el estrés psicológico puede ralentizar el proceso de curación de una lesión y conducir a peores resultados durante y después de la cirugía.
En un artículo publicado en 2012 en Immunology and Allergy Clinics of North America, en el que se examinaban varios estudios disponibles, los autores descubrieron que el estrés psicológico puede tener un impacto sustancial y clínicamente relevante en la capacidad del cuerpo para curar las heridas. Los autores concluyeron que «un mayor miedo o angustia antes de la cirugía se ha asociado con peores resultados, incluyendo estancias hospitalarias más largas, más complicaciones postoperatorias y mayores tasas de rehospitalización».
Por su parte, la psicóloga Susanne Babbel, en un artículo publicado en Psychology Today, señala que cuando el cuerpo permanece en un estado continuo de excitación y miedo de «lucha o huida» durante un largo periodo de tiempo, puede provocar dolor crónico.
«Si el sistema nervioso permanece en modo de supervivencia, se liberan constantemente hormonas del estrés como el cortisol, lo que provoca un aumento de la presión arterial y del azúcar en sangre, lo que a su vez puede reducir la capacidad del sistema inmunológico para curarse», escribe Babbel. «Los síntomas físicos [como el dolor] comienzan a manifestarse cuando el cuerpo se encuentra en un estado de angustia constante».
Todo esto significa que es muy importante abordar los síntomas de salud mental y controlar el estrés después de un accidente. Para muchas víctimas, su caso legal es una fuente importante de ansiedad y estrés, por lo que a menudo resulta útil ponerse en contacto con un abogado con experiencia en accidentes de tráfico para obtener asesoramiento y orientación lo antes posible después de un accidente grave.
Crosley Law: Luchando por las víctimas de accidentes automovilísticos en San Antonio
Los abogados de Crosley Law se toman muy en serio la atención de la salud mental después de un accidente automovilístico. Si usted o alguien que conoce ha resultado lesionado en una colisión de vehículos motorizados, comuníquese con nuestra oficina de inmediato. Llameal 210-LAW-3000 | 210-529-3000o complete unformulario de contacto rápido y sencillopara programar su consulta gratuita.
Nuestros abogados tienen el conocimiento y la experiencia necesarios para responder a sus preguntas e inquietudes, y si podemos aceptar su caso, lucharemos para que usted y sus seres queridos obtengan una indemnización por sus pérdidas. Manejamos casos de lesiones personales con honorarios contingentes, lo que significa que no nos debe ni un centavo en concepto de honorarios legales o gastos, a menos que le ayudemos a obtener un acuerdo o ganemos su caso en los tribunales.
Referencias
Babbel, S. (8 de abril de 2010). Las conexiones entre el estrés emocional, el trauma y el dolor físico. Psychology Today. Obtenido de https://www.psychologytoday.com/us/blog/somatic-psychology/201004/the-connections-between-emotional-stress-trauma-and-physical-pain
Gouin, J.-P., y Kiecolt-Glaser, J. K. (2011). El impacto del estrés psicológico en la cicatrización de heridas: métodos y mecanismos. Clínicas de Inmunología y Alergia de Norteamérica, 31(1), 81-93. Obtenido de http://doi.org/10.1016/j.iac.2010.09.010
El contenido aquí proporcionado es solo para fines informativos y no debe interpretarse como asesoramiento legal sobre ningún tema.
